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Alimentação Saudável

Como perder peso rapidamente: 3 etapas simples.

Existem muitas maneiras de perder muito peso rapidamente. Dito isso, muitos planos de dieta deixam você com fome ou insatisfeito. Esses são os principais motivos pelos quais você pode achar difícil seguir uma dieta alimentar. No entanto, nem todas as dietas têm esse efeito. As dietas com poucos carboidratos são eficazes para a perda de …

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COMO DESINCHAR A BARRIGA EM 2 DIAS? VEREMOS 24 DICAS

Quantas vezes você se lembra de ter ficado com a barriga inchada,enquanto tentava se espremer em uma calça jeans justa? É particularmente irritante se você observar o que come e se exercita.  O inchaço da barriga costuma ser o culpado, mas, felizmente, pode ser temporário. Os especialistas compartilham os motivos comuns para o estômago inchado, …

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10 RECEITAS DE SUCOS DETOX PARA SUA DIETA E PARA SUA SAÚDE

Receitas de suco de detox e dicas para uma dieta bem-sucedida. A dieta do suco detox tornou-se muito popular nos últimos anos como uma maneira mais fácil de consumir muitos nutrientes sem ter que comer muitas frutas e legumes inteiros. Muitas pessoas estão tentando uma dieta de sucos para perda de peso e saúde em …

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Quais os benefícios do Abacate? Veja os 12 principais

O abacate é uma excelente fruta para comer diariamente, já que além de barato e saboroso é também muito saudável. Ele possui ômega 9, uma gordura boa que auxilia na saúde do cérebro e do coração. Além disso ele possui diversos outros nutrientes que trazem benefícios para o corpo como por exemplo: Prevenção de diabetes; …

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Como Emagrecer o Rosto? Conheça 3 Métodos que podem ajudar

Quando se trata de emagrecer o rosto, reduzir apenas essa área do corpo é praticamente impossível. Você não pode segmentar apenas essa parte específica do corpo para se exercitar quando se trata de perda de peso. Você precisa adotar um programa de exercícios e dieta que resultará em um emagrecimento completo, tanto para o corpo …

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